わきが 多汗症 治療.com

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日常生活でのわきが対策 3

日常生活でのわきが対策3 食事に気をつける


肉や乳製品を多く摂る欧米型の食事を続けていると、アポクリン汗腺皮脂腺の活動が活発になり、わきがの症状もそれだけ重くなります。


また、動物性脂肪に含まれる一部の不飽和脂肪酸は、アポクリン腺皮脂腺から分泌されますが、この分泌物がわきがの原因になります。


従って、肉や乳製品を多く摂る欧米型の食事をできるだけ避けるように気を付けましょう。


また発汗を促す塩分や糖分、香辛料、アルコールや多量の水分を控えめにすることも必要です。


わきが対策に理想的な食事は和食であるといわれています。


元々日本では、わきが体質の人は少なかったのですが、食生活の欧米化が進むにつれ次第に増加しているそうです。
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